Yang Mematikan Dalam Diam

Yang Mematikan Dalam Diam

22 July 2020

Sahabat Permata, apakah Sahabat Permata mengetahui penyakit yang sering menyebabkan kematian di Indonesia dan dunia? Ternyata hipertensi menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Data prevalensi hipertensi naik dari 25,8% pada tahun 2013 menjadi 34,1% pada tahun 2018. Kondisi ini mengakibatkan kematian sekitar 8 juta orang per tahun.

Penyakit Hipertensi sering kali disebut the silent killer karena sebagian besar penderitanya tidak mengalami gejala, sehingga tidak menyadari bahwa tubuhnya telah terkena hipertensi. Dalam beberapa kasus, penderita baru mengetahuinya setelah terjadi komplikasi seperti nyeri dada, sesak, kelumpuhan, dll.

Sebenarnya apa penyakit hipertensi itu? Hipertensi ialah penyakit dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah dimana TD Sistolik ≥ 140 mmHg dan tekanan diastolik ≥ 90 mmHg. (ACC/AHA 2017)

Hipertensi sekali lagi sering tidak bergejala, namun berikut ini tanda-tanda yang bisa muncul jika adanya penyakit hipertensi yaitu :

  • Sakit kepala
  • Sakit kuduk
  • Sulit tidur
  • Kelelahan
  • Mual
  • Muntah
  • Sesak nafas
  • Gelisah
  • Pandangan kabur
  • Nyeri dada

Apa yang menyebabkan terjadinya penyakit ini?

Terdapat dua penyebab, yaitu hipertensi primer : hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya. Kedua hipertensi sekunder : hipertensi yang disebabkan oleh penyakit lain.

Hipertensi primer antara lain disebabkan oleh :

  • Genetik
  • Obesitas
  • Hilangnya elastisitas jaringan dan arterisklerosis pada orang tua serta pelebaran pembuluh darah
  • Kebiasaan hidup: stress, merokok, minum alkohol

Hipertensi sekunder antara lain disebabkan oleh :

  • Ginjal : glomerulonefritis, pielonefritis, nekrosis, tubular akut, tumor.
  • Vaskular : aterosklerosis, hiperplasia, trombosis, aneurisma, emboli kolestrol
  • Kelainan endokrin : diabetes melitus, kelainan kelenjar tiroid
  • Saraf : stroke, encephalitis
  • Obat-obatan : kortikosteroid

Faktor Risiko Hipertensi :

  • Usia: semakin bertambah usia, tekanan darah pun bertambah
  • Diet: makanan tinggi lemak dan garam
  • Stress
  • Keturunan
  • Merokok
  • Kegemukan
  • Kurang aktivitas fisik / berolahraga
  • Konsumsi minuman keras
  • Kelainan ginjal

Bagaimana hipertensi terjadi?

Dimulai dengan penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan ventrikel kiri pada jantung memompa lebih keras dari biasanya, sehingga tekanan meningkat disertai volume darah yang juga berkurang, kemudian mengakibatkan pandangan berkunang-kunang, lemas, kaku kuduk, nyeri kepala, mual atau muntah.

https://dokterpost.com/content/images/2017/12/klasifikasi-tekanan-darahAHA-2017.jpg

Tata laksana :

  • Pengaturan diet : rendah garam, rendah kolesterol, konsumsi banyak buah, tidak minum alkohol.
  • Olahraga teratur minimal 30-45 menit tiap kali, 3-5 hari/minggu
  • Penurunan berat badan
  • Obat antihipertensi (sesuai anjuran dokter)

Pencegahan Hipertensi :

  • Mengendalikan pikiran/stress dan mengolah emosi
  • Tidak/berhenti merokok
  • Menjaga berat badan agar ideal
  • Senantiasa aktivitas fisik
  • Periksa tekanan darah secara berkala

Apa yang harus dilakukan jika mengalami tekanan darah tinggi?

  • Minum obat anti darah tinggi sesuai nasihat dokter
  • Turunkan kelebihan berat badan
  • Makan makanan yang rendah garam
  • Hentikan konsumsi kopi, merokok dan minuman keras
  • Istirahat cukup
  • Hindari makanan olahan daging sapi/kerbau/kambing (tinggi lemak)
  • Pola makan yang seimbang
  • Olahraga

Komplikasi hipertensi

https://www.heart.org/-/media/data-import/images/4/8/2/2_image2-health-threats-diagram-ucm_489361.png?la=en&hash=9D6DD309F3485E87335A7E210B3C40D0F4634790

  • Penyakit jantung koroner (PJK): penyakit yang paling sering menyebabkan serangan jantung
  • Kerusakan ginjal (nefropati)
  • Kerusakan retina mata (retinopati)
  • Stroke: pecah/tersumbatnya pembuluh darah otak
  • Gangguan seksual: berkurangnya kesuburan karena aliran darah yang tidak lancar

Komplikasi yang disebabkan hipertensi disebut dengan kerusakan target organ, biasnya disebabkan oleh :

  • Besarnya peningkatan tekanan darah
  • Lamanya kondisi tekanan darah yang tidak terdiagnosis dan tidak terobati

 

Editor : dr. Detrianae SpJP

Jadwal Dokter RS Permata Depok :

 


Dislipidemia, Lemak yang Sedikit Lama-lama Menjadi Bukit

15 July 2020

• kadar kolesterol total meningkat • kolesterol low density lipoprotein (LDL) meningkat • trigliserida meningkat • serta penurunan kolesterol high density lipoprotein (HDL)

Read more

Tuberculosis ada di sekitarmu!

28 July 2020

Tuberculosis (TBC) adalah penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh kuman bakteri Mycobacterium Tuberculosis . TBC merupakan penyait menular pembunuh nomor satu di Indonesia. Penyakit ini bisa ditularkan dari percikan ludah yang dikeluarkan oleh penderita TBC, saat bicara, batuk, dan bersin. Indonesia merupakan lima negara besar yang memiliki jumlah pengidap TBC terbanyak di dunia. Apabila tuberculosis tidak mendapatkan pengobatan, maka lebih dari 50 persen orang yang mengidap penyakit ini bisa meninggal dunia.

Read more

Varises tungkai, apakah bisa dicegah?

09 July 2020

Varises tungkai merupakan pelebaran pembuluh darah balik (vena) di tungkai yang disebabkan oleh adanya penumpukan darah di dalam pembuluh tersebut. Pembuluh darah vena berfungsi untuk mengalirkan darah dari seluruh tubuh ke jantung. Pembuluh ini memiliki katup satu arah yang bekerja mencegah kembalinya darah ke tempat yang sudah dilewatinya (reflux). Apabila terjadi kelemahan atau rusak pada katup ini maka akan menyebabkan penumpukan darah pada pembuluh tersebut dan menyebabkan pembuluh vena melebar. Hal ini bisa ditandai dengan menonjolnya pembuluh darah yang berkelok-kelok berwarna ungu atau biru gelap.

Read more