Bagaimana cara kita untuk proteksi kulit kita?   Sahabat Permata dapat menggunakan krim pelindung dari sinar matahari yang biasa kita kenal sebagai sunscreen atau sunblock.  Pertanyaannya, apakah sunscreen dan sunblock sama atau sebenarnya dua istilah ini merujuk pada hal yang berbeda? Yuk, kita bahas.

Defenisi Sunscreen dan Sunblock

Sunscreen merupakan bahan proteksi kulit yang akan berpenetrasi masuk ke dalam kulit dan menyerap sinar UV sebelum sinar UV mencapai dan merusak lapisan dermal kulit. Beberapa sunscreen yang umum digunakan biasanya mengandung Avobenxene, Oxybenzene, dan Para Aminobenxoic (PABA).

Sunblock sesuai namanya adalah bahan pelindung kulit yang berada di atas permukaan kulit dan bertugas untuk memblok sinar UV (barrier). Bahan yang umum ditemukan dalam sunblock adalah Zinc Oxide atau Titanium Oxide yang konsistensinya lebih kental.

Radiasi Ultraviolet (UV)

Sinar matahari secara umum terdiri dari komponen cahaya yang terlihat, panas dan radiasi sinar ultraviolet (UV). UV sendiri diklasifikasikan menjadi tiga jenis berdasarkan panjang gelombangnya.

1. Sinar UVA

Sinar UVA memiliki panjang gelombang terpanjang, sehingga dapat dapat berpenetrasi masuk ke dalam lapisan kulit yang lebih dalam. Paparan UVA yang berlebihan akan menyebabkan kulit mengalami pigmentasi (lebih gelap), dengan efek jangka panjangnya memicu penuaan, kerutan, dan kanker kulit.

2. Sinar UVB

Sinar UVB memiliki panjang gelombang kedua terpanjang. UVB biasanya akan sampai di bagian permukaan kulit, namun paparan jangka panjang dapat menyebabkan pigmentasi, kulit terbakar (burning), memicu penuaan dan kanker kulit.

3. Sinar UVC

Sinar UVC merupakan sinar terpendek, sehingga cahayanya hanya sampai di atmosfer.

Pemilihan jenis proteksi kulit

Dalam memilih produk pelindung kulit, baiknya harus mempertimbangkan produk yang digunakan dan jenis kulit yang dimiliki.

Dari sisi kandungan produk, pertimbangkanlah hal – hal ini diantaranya :

1. Mengandung minimal SPF 30
2. Memiliki spektrum proteksi yang luas (melindungi dari UVA dan UVB)
3. Water resistance (tahan air).

Dari sisi jenis kulit yang anda miliki juga menjadi pertimbangan, misalnya memiliki kulit yang cenderung berjerawat, maka pertimbangkan untuk memilih produk yang non-comedonal, karena bila memilih sunblock yang memiliki konsistensi yang lebih kental, maka akan memblok pori –pori kulit yang semakin memicu munculnya jerawat. Bagi kulit yang sensitif, maka pemilihan produk yang hipoalergenik menjadi penting, dan mempertimbangkan produk yang tidak mengandung parfum, bebas paraben, dan pewarna.

Aplikasi produk bukan untuk satu hari penuh, sehingga perlu untuk dilakukan aplikasi pada wajah atau kulit ulang setiap 2-3 jam sekali atau setelah berenang.

Apa itu SPF ?

Sering memperhatikan SPF 30 atau 50 kalau sedang beli sunscreen atau sunblock? Apa sebenarnya SPF itu, dan apa perbedaan dari SPF 30 dan 50?

SPF merupakan singkatan dari Sun Protection Factor (SPF), yang mengindikasikan seberapa baik produk tersebut melindungi kulit dari sinar UV. Angka pada SPF menunjukkan jumlah waktu yang dibutuhkan kulit ketika terpapar sinar matahari untuk memerah ketika memakai produk tersebut dibandingkan pada saat kulit yang terpapar tanpa proteksi. Misalnya pada SPF 30, artinya kulit yang dilapisi SPF 30 akan membutuhkan waktu 30 lebih lama untuk memerah dibandingkan dengan kulit tanpa proteksi.

Bagaimana melindungi diri dari sinar matahari

Setelah tahu mengenai paparan sinar matahari dapat menimbulkan efek negatif pada kulit, maka akan lebih dari sekarang kita melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Selain menggunakan sunblock atau sunscreen yang dapat dilakukan adalah:

1. Mengindari paparan sinar matahari langsung pada pukul 10.00-15.00, karena paparan sinar matahari paling kuat pada saat itiu.
2. Menggunakan kacamata yang memfilter sinar UV
3. Menggunakan pakaian tertutup hingga topi untuk melindungi kulit di bagian tubuh dari paparan sinar UV.

Kesimpulan

Sunscreen dan sunblock adalah dua hal yang berbeda dengan fungsi dan mekanisme proteksi kulit yang berbeda. Pemilihan sunscreen dan sunblock butuh untuk mempertimbangkan kandungan produk dan jenis kulit sehingga untuk  memilih dengan tepat dan sesuai, maka Sahabat Permata bisa berkonsultasi  ke dokter untuk konsultasi lebih lanjut mengenai pemilihan ini dan hal lainnya yang ingin ditanyakan langsung dengan mengunjungi dokter spesialis Kulit dan Kelamin kami pada jadwal berikut ini:

RS Permata Depok :

RS Permata Bekasi :

Narasumber : dr. Galih Manggala M., Sp.KK

Editor : dr. Nindia Latwo Septipa

Sumber :

https://www.skincancer.org/blog/ask-the-expert-does-a-high-spf-protect-my-skin-better/

https://www.who.int/uv/faq/whatisuv/en/index2.html