Sinusitis adalah peradangan di lapisan sinus, yang umumnya ditandai dengan pilek, hidung tersumbat, dan nyeri di area wajah. Kondisi ini bisa berlangsung dalam hitungan minggu, bulan, atau bahkan tahun.

Sinus merupakan rongga kecil yang saling terhubung melalui saluran udara di dalam tulang tengkorak. Rongga kecil ini terletak di bagian belakang tulang dahi (frontal), bagian dalam struktur tulang pipi (maxillary), kedua sisi batang hidung (ethmoidal), dan belakang mata (sphenoidalis). Sinus menghasilkan lendir yang berfungsi untuk menyaring dan membersihkan bakteri atau partikel lain dalam udara yang dihirup. Sinus juga berfungsi untuk membantu mengendalikan suhu dan kelembapan udara yang dihirup.

Macam Sinusitis 

Sinusitis terbagi dalam empat jenis, berdasarkan lama berlangsungnya kondisi tersebut, yaitu:

• Sinusitis akut, yang berlangsung selama 2–4 minggu, dan paling sering terjadi
• Sinusitis subakut, yang berlangsung selama 4–12 minggu
• Sinusitis kronis, yang berlangsung lebih dari 12 minggu, dan dapat berlanjut hingga berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun
• Sinusitis kambuhan, yang terjadi hingga tiga kali atau lebih dalam setahun

Bagaimana Gejalanya?

Gejala sinusitis disebabkan oleh peradangan pada dinding sinus. Peradangan ini bisa disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau jamur.Gejala sinusitis bermacam-macam dan dapat berlangsung selama beberapa minggu hingga berbulan-bulan.

Beberapa gejala sinusitis akut antara lain:

• Hidung tersumbat
• Hidung beringus dengan warna kuning atau hijau, dan bertekstur kental
• Sakit tenggorokan
• Batuk, yang biasanya memburuk di malam hari
• Sakit kepala
• Lendir yang mengalir dari belakang tenggorokan (postnasal drip)
• Nyeri pada bagian belakang mata, hidung, pipi, atau dahi
• Sakit gigi dan telinga
• Bau mulut
• Penurunan indera perasa dan penciuman
• Demam

Jika sinusitis yang Anda derita tak kunjung sembuh atau telah terjadi selama 12 minggu, itu artinya kondisi Anda telah berkembang menjadi sinusitis kronis.

Apakah Bisa Dicegah? 

Sinusitis sulit untuk dicegah, tetapi risiko terjadinya kondisi ini dapat dikurangi dengan melakukan sejumlah upaya berikut:

• Menghindari paparan alergen jika memiliki alergi tertentu
• Tidak merokok dan menghindari asap rokok
• Menjaga kebersihan tangan dengan rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
• Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
• Mengelola stres dengan baik
• Minum air yang cukup, agar tubuh tetap terhidrasi
• Mendapatkan vaksinasi flu setiap tahun, untuk menjaga kekebalan tubuh
• Menggunakan pelembab udara, terutama ketika cuaca kering
• Menghindari kontak secara langsung dengan penderita pilek dan flu

Bagaimana Mengatasinya? 

Penanganan gejala sinusitis harus berdasarkan penyebab sinusitis itu sendiri. Bila tidak sesuai, gejala bisa kambuh dan bahkan bertambah parah. 

Anda disarankan untuk berkosultasi dengan dokter jika mengalami gejala sinusitis. Jika gejala sinusitis yang Anda alami terjadi lebih dari seminggu, bertambah parah, atau disertai demam dengan suhu tubuh lebih dari 38?C

Sumber : 

1. Cleveland Clinic (2020). Disease & Conditions. Sinus Infection (Sinusitis).
2. American College of Allergy, Asthma & Immunology. Sinus Infection. 
3. Mayo Clinic (2021). Chronic Sinusitis.
4. Gillespie, C. Healthline (2020). 9 Ways to Get Rid of a Sinus Infection, Plus Tips for Prevention.