Tahukah kamu, terlalu lama mengetik di komputer atau bermain smartphone bisa menyebabkan jari-jari menjadi kaku, lho. Kondisi ini dinamakan trigger finger, di mana jari menjadi terkunci atau kaku pada posisi menekuk atau meregang. Wah, terdengar agak menakutkan juga ya. Karena itu, yuk ketahui apa saja yang bisa menjadi penyebab trigger finger, agar kamu bisa mencegah kondisi tersebut terjadi! 

Trigger Finger itu apa sih? 

Trigger finger atau stenosing tenosynovitis adalah suatu kondisi di mana jari tangan mengalami kekakuan (terkunci) akibat inflamasi dan hipertrofi di selubung pembungkus tendon.

Trigger finger juga dapat berkaitan dengan penyakit sistemik, seperti diabetes mellitus, rheumatoid arthritis, dan gout. Beberapa kondisi lokal seperti carpal tunnel syndrome dan de Quervain's disease juga berhubungan dengan terjadinya trigger finger

Gejalanya seperti apa? 

• Nyeri pada jari dominan di pagi hari
• Gangguan gerak pada jari (terasa kaku/terkunci) saat ditekuk/diluruskan
• Terdengar bunyi ‘klik’ saat menggerakkan jari
• Terdapat pembengkakan/benjolan pada jari

Apa ya kira-kira penyebabnya? 

Hingga kini, penyebab munculnya trigger finger belum diketahui secara pasti. Kekakuan pada trigger finger disebabkan oleh penyempitan selubung pembungkus tendon, terbentuknya nodul yang terletak pada tendon, serta perubahan morfologi pada struktur anatomis tendon.

Namun, ada beberapa hal yang diduga dapat memicu terjadinya kondisi tersebut, yaitu:

• Melakukan aktivitas yang membuat ibu jari atau jari mendapat tekanan kuat
• Menggenggam objek dengan sangat kuat dalam waktu lama
• Memiliki riwayat cedera di bagian telapak tangan atau pangkal jari
• Memiliki kondisi medis tertentu, seperti rheumatoid arthritis, diabetes, asam urat, infeksi, dan kista di telapak atau jari tangan
• lebih sering terjadi pada wanita dan orang yang telah berusia di atas 45 tahun

Bagaimana penanganannya? 

Pengobatan untuk trigger finger sangat bervariasi, tergantung tingkat keparahan dan lamanya kondisi tersebut terjadi. Pengobatan yang umumnya diberikan meliputi:

1. Istirahatkan jari tangan dari aktivitas yang sifatnya berulang/terlalu lama 
2. Kompres dingin untuk mengurangi rasa nyeri 
3. Penggunaan hand splint, biasanya dilakukan selama 6 minggu 
4. Minum obat pereda nyeri dan anti radang/suntik steroid di dokter
5. Pembedahan jika keluhan tetap dirasakan setelah melakukan terapi konservatif

Nah, Sahabat Permata! Agar tidak mudah terkena trigger finger, sebaiknya lakukan peregangan jari sebelum melakukan kegiatan yang banyak menggunakan tangan dan jari, apalagi yang sifatnya berulang. 

Segera kunjungi dokter spesialis orthopaedi atau saraf apabila kondisi trigger finger yang kamu alami tidak membaik meski telah dilakukan berbagai perawatan dan pengobatan secara mandiri di rumah. Dokter akan memberikan penanganan lebih lanjut dan sesuai dengan kondisimu! 

sumber : 

1. Jeanmonod R, Harberger S, Waseem M. Trigger Finger. StatPearls Publishing; 2021. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459310/
2. Makkouk AH, Oetgen ME, Swigart CR, Dodds SD. Trigger finger: etiology, evaluation, and treatment. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008;1(2):92-96. doi:10.1007/s12178-007-9012-1
3. Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia. Panduan Praktik Klinis Neurologi. 2016. http://snars.web.id/ppkneurologi/ppkneurologi.pdf