Dispepsia, Primadona yang Dikenal dengan Mag

Dispepsia, Primadona yang Dikenal dengan Mag

26 January 2018

Dispepsia atau sering disebut sebagai Mag bukanlah suatu penyakit tunggal, melainkan sekumpulan gejala yang meliputi nyeri/rasa tidak nyaman pada perut bagian atas/dada serta sensasi penuh gas atau begah pada perut. Dispepsia memiliki berbagai penyebab. Anda pasti pernah mendengar keluhan-keluhan yang akan disebutkan di bawah, atau mungkin pernah mengalaminya!

 

Apa Saja Gejalanya?

  1. Nyeri dan rasa tidak nyaman pada ulu hati atau dada
  2. Nyeri yang dapat dipengaruhi oleh makan: Pada beberapa penderita, makanan dapat memperburuk nyeri, namun pada penderita lain, makanan dapat mengurangi nyeri.
  3. Sensasi terbakar di dada
  4. Sensasi perut yang terasa penuh
  5. Menurunnya nafsu makan
  6. Sendawa dan suara pergerakan usus yang terdengar (borborigmi)
  7. Mual
  8. Sembelit
  9. Diare
  10. Flatulensi (buang angin terus menerus).

 

Apa penyebabnya?

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, dispepsia adalah sekumpulan gejala yang memiliki berbagai penyebab. Berbagai penyebab itu diantaranya:

  1. Regurgitasi atau refluks asam lambung ke atas
  2. Iritasi lambung (gastritis) baik oleh infeksi bakteri, makanan/minuman, ataupun obat-obatan (steroid)
  3. Ulkus gastrikumatau ulkus duodenalis yaitu lukaperti sariawan di lambung/usus 12 jari  
  4. Peradangan kandung empedu (kolesistitis)
  5. Menelan banyak udara (aerofagi)
  6. Kelainan gerakan usus
  7. Kecemasan atau depresi
  8. Keganasan

 

Bagaimana Mencegah Gejala Dispepsia Timbul Kembali? 

  1. Makanlah sedikit namun sering
  2. Menghindari alkohol dan kopi
  3. Mengurangi makanan yang merangsang asam lambung (makanan pedas, cuka, cokelat dll)
  4. Setelah makan jangan langsung tidur
  5. Stop Rokok
  6. Makan teratur dan tepat waktu
  7. Menghindari stress
  8. Turunkan berat badan

 

 

Referensi:

  1. Web MD. Dyspepsia. [internet]. 2017 [cited on March 2018]. Avaialable from https://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/dyspepsia-topic-overview

Kapan, ya, si kecil siap diberikan makanan pendamping ASI?

20 August 2018

Ayah-Bunda, sudahkah mengenal tanda-tanda kapan si kecil siap diberikan makanan pendamping ASI (MPASI)? MPASI harus diberikan di waktu yang tepat, dalam waktu, porsi, dan komposisi yang tepat. Cara pemberiannya juga harus tepat loh, Bun, karena MPASI yang tidak baik akan menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan si kecil yang kurang baik. Yuk, baca lebih jauh!

Read more

Osteoporosis: Cegah Sebelum Keropos

30 July 2018

Pernahkah Anda melihat kakek atau nenek sedang berjalan dengan membungkuk? Tahukan Anda bahwa salah satu penyebabnya adalah osteoporosis tulang belakang! Bagaimana cara mencegahnya? Yuk cegah sebelum keropos!

Read more

Kencing Bercabang dan Pancarannya Melemah, BPH Mengintai!

25 June 2018

Pernahkah di suatu malam, tiba-tiba Anda terbangun karena penuhnya kandung kemih Anda, sehingga timbul keinginan untuk BAK. Anda pun kemudian pergi ke toilet dan menemukan pancaran kencing yang melemah serta kencing yang bercabang. Hati-hati gejala yang Anda alami merupakan gejala BPH (Benign Prostate Hyperplasia)!

Read more